Witaj! W czym mogę Ci pomóc?


Sprawdź ofertę i dowiedz się więcej.

ZAPRASZAM

O mnie


stelmaszczyk

Marlena Stelmaszczyk

nr prawa wykonywania zawodu 4161


      Jestem magistrem fizjoterapii z ponad 15-letnim doświadczeniem. Specjalizuję się w pracy z pacjentami mającymi problemy ortopedyczne powstałe w wyniku wypadków, urazów lub po zabiegach chirurgicznych typu artroskopia.

      Rehabilituję pacjentów ze złamaniami (m.in. złamaniem miednicy), a także zwichnięciem lub skręceniem stawu oraz stłuczeniem bądź naderwaniem mięśni. Pomagam również osobom cierpiącym na różnego typu bóle mięśni, stawów, głowy i nerwobóle spowodowane przeciążeniem lub przemęczeniem. Zajmuję się także rehabilitacją pacjentów po operacjach onkologicznych, zwłaszcza po mastektomii (częściowej lub całkowitej) i po usunięciu ślinianek. Prowadzę zajęcia z ergonomii pracy dla grup oraz osób indywidualnych.

      Moimi pacjentami są także seniorzy, dla których prowadzę terapię w obrębie łóżka, pionizację i naukę chodzenia, a także terapię ogólnoustrojową. Prowadzę też zajęcia grupowe dla seniorów.
      W swojej pracy wykorzystuję szereg technik neurofizjologicznych jak: PNF, FDM - terapia powięziowa, terapia manualna Kaltenborn-Evjant. Wspomagam terapię plastrami – kinesiotaping. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach i kongresach branżowych.


WYKSZTAŁCENIE I DOŚWIADCZENIE

WYKSZTAŁCENIE
  • ​AWF Warszawa - tytuł magistra, Wydział Rehabilitacji Ruchowej, kierunek Fizjoterapia
DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE
  • 2002-2004 Centrum Medyczne Kriosonik, Warszawa - stanowisko fizjoterapeuta
  • 2004-2018 CKR Konstancin- Jeziorna - Filia nr2 Warszawa - stanowisko fizjoterapeuta
  • 2014-2018 Fundacja Projan, Warszawa- stanowisko koordynator ds rehabilitacji
  • od 2006 Własna działalność fizjoterapeutyczna
Ukończone Szkolenia oraz Kursy

SZKOLENIA
  • Dyplomowana terapeutka metody FDM
  • Dyplomowana terapeutka Ortopedycznej Terapii Manualnej wg Kaltenborn - Evjant
  • Dyplomowana terapeutka PNF w ortopedii
  • Dyplomowana terapeutka PNF
  • Dyplom z Diagnozowania i leczenia zespołów bólowych  kręgosłupa wg koncepcji  McKenzie
KURSY
  • Kurs zaawansowanych technik FDM
  • Kurs Kinesiology Taping
  • Kurs doskonalący z Opieki geriatrycznej dla fizjoterapeutów 
  • Kurs Anatomii Palpacyjnej
  • Kurs Neuromobilizacji w Terapii Manualnej
  • Kurs Pilates na piłkach
  • Kurs specjalizacyjny ‘’Współczesne kierunki w zakresie protezowania, aparatowania kończyn górnych, dolnych i tułowia’’


DALEJ

Dla pacjenta


Pomagam pacjentom ze schorzeniami i dolegliwościami narządu ruchu, seniorom chcącym odzyskać lub utrzymać sprawność fizyczną, a także prowadzę zajęcia z ergonomii pracy zarówno dla pracowników fizycznych, jak i wykonujących pracę w pozycji siedzącej.


OFERTA GABINETU FIZJOFORTE

Bóle kręgosłupa szyjnego, piersiowego lub lędźwiowego

Stosuję techniki, które powodują zmniejszenie dolegliwości, oraz uczę pacjenta jak samodzielnie zmniejszać ryzyko nawrotów dolegliwości.

Niestabilny kręgosłup, dyskopatia, kręgozmyk

Dobieram techniki terapeutyczne, ćwiczenia oraz w razie potrzeby używam plastrowania, tzw. kinesjotaping. Terapia ma na celu poprawę pracy mięśni, stabilizację mięśniową kręgosłupa oraz zmniejszenie bólu.

Bóle stawów, bóle przeciążeniowe lub bóle zwyrodnieniowe

Za pomocą indywidualnie dobranych technik terapeutycznych pomagam przywrócić prawidłową pracę stawów, czego rezultatem jest zanik dolegliwości bólowych lub znaczne ich załagodzenie.

Kontuzje

- skręcenie stawu,
- zwichnięcie stawu,
- złamanie kości (złamanie kości miednicy, złamanie szyjki kości udowej oraz inne złamania kończyn górnych i dolnych),
- naderwanie i naciągnięcie mięśnia,
- naderwanie i naciągnięcie więzadła

Terapia ma na celu możliwie szybki powrót pacjenta do pełnej sprawności. Polega ona na szeregu zabiegów manualnych, doborze specjalistycznych ćwiczeń, a także zastosowaniu dostosowaniu odpowiednich pomocy ortopedycznych. Pomagam wybrać odpowiednią kulę, ortezę czy skuteczny stabilizator.

Stan przed operacją lub zabiegiem ortopedycznym

- przed wstawieniem endoprotezy stawu kolanowego,
- przed wstawieniem endoprotezy stawu biodrowego,
- przed artroskopią stawu kolanowego
(czyszczenie przerośniętych struktur - tzw. Shaving stawu, rekonstrukcja więzadeł krzyżowych i innych, usuwanie lub szycie łąkotki i wiele innych)

Terapia ma na celu przygotowanie organizmu i tkanek do operacji i zdecydowanie przyspiesza powrót pacjenta do sprawności.

Rehabilitacja po operacji ortopedycznej i innej

Terapia ma na celu zmniejszenie opuchlizny oraz dolegliwości bólowych. Jej celem jest także zapewnienie odpowiedniej ruchomości i ukrwienia blizny, a także osiągnięcia prawidłowego ruchu w operowanym stawie i stawach sąsiednich.

Rehabilitacja po mastektomii, czyli częściowym lub całkowitym usunięciu piersi oraz innych operacjach onkologicznych

Terapia ma na celu zapewnienie odpowiedniej ruchomości blizny oraz skóry i innych tkanek w operowanej okolicy ciała. Uczę także jak samodzielnie wykonać masaż limfatyczny i dbać o sprawność ręki po operowanej stronie).

Rehabilitacja dla seniora (grup seniorów)

Dobieram ćwiczenia, które pomagają jak najdłużej zachować samodzielną aktywność. Terapia ruchowa ma też bardzo istotny wpływ na poprawę samopoczucia pacjenta.

Prowadzę zajęcia dla grup seniorów mające na celu: poprawę ogólnej sprawności, poprawę koordynacji mięśniowo-ruchowej, integrację grupy, poprawę samooceny u pacjentów. Zapraszam do współpracy kluby seniorów, stowarzyszenia i inne grupy zorganizowane.

Rehabilitacja przyłóżkowa dla osób po dłuższej hospitalizacji, po złamaniach miednicy, kręgosłupa

Terapia polega na nauce obrotów, siadania, wstawania, chodzenia z balkonikiem, chodzenia o kulach. Jej ważnymi elementami są ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia bierne (ruch jest w pełni prowadzony przez terapeutę) oraz ćwiczenia ogólnoruchowe.

Ergonomia pracy - trening

Zajęcia z pracownikami prowadzone w miejscu ich pracy mają na celu poprawę postawy podczas wykonywania codziennej pracy zarówno biurowej, jak i fizycznej. Szkolenie obejmuje wykłady oraz część praktyczną polegającą na dostosowaniu miejsca pracy. Pracownicy uczą się także wykonywania krótkich ćwiczeń relaksacyjnych i rozciągających. Widza na temat ergonomii pracy zmniejsza u pracowników ryzyko występowania bóli przeciążeniowych, a także poprawia ich samopoczucie i wydajność pracy.

" ​Wspólny Cel, Wspólne Działanie, Wspólny Sukces. "


Kontakt


Masz pytania? Zapraszamy do kontaktu.



Przed wizytą w gabinecie wymagany wcześniejszy kontakt telefoniczny.



Prawa zastrzeżone © FizjoForte.pl